Sommeren er over os – og det giver os god plads på stierne.
På onsdag vil turen derfor indeholde lidt bakketræning op og ned af rævebakken. Hvis det altså ikke bliver regnvejr og bakken er glat. Det betyder altså en lille tur på ca. 5 km suppleret med bakketræning. Ellers bliver det blot en 7 km. statisk tur i tempoet 6.30.
Søndag skal vi en tur rundt om havnen. Først runder vi sø nr. 1 – derefter Strandvejen ned til sælstien (med intervaller) – og så slutter vi af med at kigge på både nede i havnen.
Ha’ en god uge.
Mvh.
Birgitte, Lone og Sabrina
