Hej hold 8
Idag løber vi fra stadion kl. 18. Ruten bliver over Rosenlyparken, Hundigegårdskvarteret og Eriksmindekvarteret. Der bliver indlagt et par intervaller. Hastighed 6,30, når vi løber statisk.
På søndag (10.3.) løber vi ud til Arken. Afgang fra Hundige havn kl. 9. Der vil være 2×3 minutters interval. Resten statisk løb med hastighed på 6,30.
Næste onsdag (13.4.) løber vi rundt om de tre skoler (Tjørnely, Hedely og Damager). Vi skal løbe 10-20-30 undervejs. Ellers statisk løb med hastighed 6,30.
Søndag er der Sydkystløb, så der håber jeg selvfølgelig, at I deltager. De fleste af jer kan jo sagtens klare lidt mere end normalt, så sats på 10 km! Jeg selvvil sidde i en gymnastiksal i Jylland, men jeg glæder mig til at høre, hvordan det går jer.
Mange hilsner
Birgitte
